Kommentare zu: Abnehmen: Reine Psychologie – Teil 2 – Denkt über das Essen nach

Von: Abnehmen: Reine Psychologie - Teil 4 - Verpackungen verraten viel — MeinLebensstil.de

Fri, 21 Nov 2008 15:26:13 +0000

[...] Teil 2 – Denkt über das Essen nach [...]

Von: Abnehmen: Reine Psychologie - Teil 3 - Vergesst das Naschen — MeinLebensstil.de

Fri, 14 Nov 2008 10:02:21 +0000

[...] macht und verbessern könnt. Im zweiten Teil dieser Serie ging es darum, dass ihr mehr über das Essen nachdenken solltet, da Essen und Trinken für uns Menschen die wichtigste Quellen sind um am Leben zu [...]

Von: Torben

Torben — Fri, 07 Nov 2008 10:16:36 +0000

Hallo Rooby,
jap das ist doch schonmal ein Anfang Wie gesagt, wenn ich einmal z.B. 2 Monate wegen der Uni nicht beim Sport ware, fällt es mir auch schwerer die ersten beiden Male wieder zum Training zu gehen. Aber beim 3. oder 4. Mal geht es eben schon viel besser. Und Du fühlst auch, dass es deinem Körper besser geht und bist dadurch natürlich motiviert nochmal hinzugehen.

Zu dem Hackfleisch. Wenn Du z.B. nächstes Mal an der Fleischtheke bist, kannst Du ja auch anstatt (Rechenbeispiel) 500g nur 350g nehmen und dafür eben z.B. eine Bolognese mit Paprika, Tomaten und anderem Gemüse machen. Klar ist das dann keine “richtige” Bolognese mehr, aber Du ißt schonmal 150g weniger Fleisch und damit auch weniger Fett!

Von: Rooby

Rooby — Fri, 07 Nov 2008 09:59:59 +0000

Hey…schön, dass Du an mich gedacht hast.
Und in der Tat nehme ich nur Rinderhack, weil mir Schweinefleisch einfach nicht schmeckt. Ich mag generell eher nicht viel Fleisch, aber manchmal überkommt es mit eben und dann muss was ran. Rinderfilet z.B. oder eben eine Gemüse-Hack-Pfanne oder ähnliches.
Aber obwohl ich ansich nicht soooo viel esse, nehme ich dennoch zu. Aber ich gestehe – außer Snowboard fahren bin ich kein sportlicher Mensch. Aber: ich nehme IMMER die Treppe.
Ich freu mich auf den nächsten Teil.

Gruß von Rooby

Von: Webnews.de

Webnews.de — Fri, 07 Nov 2008 08:11:13 +0000

Abnehmen: Reine Psychologie – Teil 2 – Denkt über das Essen nach…

Essen und Trinken sind DIE Ressourcen, die wir brauchen um uns am Leben zu halten. Deswegen bin ich …