Kommentare zu: H.I.T – High Intensity Training – Die perfekte Trainingsmethode? http://www.meinlebensstil.de/hit-high-intensity-training-die-perfekte-trainingsmethode/ Blog über Ernährung, Mode, Technik, Sport, Selbst- und Zeitmanagement und viele weitere Themen, die den Lebensstil verbessern können. Mon, 26 Jul 2010 13:15:19 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Von: Markus http://www.meinlebensstil.de/hit-high-intensity-training-die-perfekte-trainingsmethode/comment-page-1/#comment-1861 Markus Fri, 16 Oct 2009 07:32:15 +0000 http://www.meinlebensstil.de/?p=619#comment-1861 Ich stimme zu: Die Idee ist eher die Pausen so kurz wie möglich zu halten und 48 Stunden Ruhezeit sind viel zu wenig. Man muss 4 bis 8 Tage Ruhe rechnen. Eine aktuelle Beschreibung der Trainingsmethode mit den zugrundeliegenden medizinischen Grundlagen findet man in den sehr guten Buch "Body by Science", das aber bisher nur auf englisch erhältlich ist. Ich stimme zu: Die Idee ist eher die Pausen so kurz wie möglich zu halten und 48 Stunden Ruhezeit sind viel zu wenig. Man muss 4 bis 8 Tage Ruhe rechnen.
Eine aktuelle Beschreibung der Trainingsmethode mit den zugrundeliegenden medizinischen Grundlagen findet man in den sehr guten Buch “Body by Science”, das aber bisher nur auf englisch erhältlich ist.

]]> Von: Andre http://www.meinlebensstil.de/hit-high-intensity-training-die-perfekte-trainingsmethode/comment-page-1/#comment-659 Andre Mon, 04 May 2009 18:24:49 +0000 http://www.meinlebensstil.de/?p=619#comment-659 "Zwischen den Sätzen sollte die Pause also so lange sein, wie gerade trainiert wurde..." ...und das bei H-I-T?!? ...dass ich nicht lache; aber da gibt wahrscheinlich wer Ratschläge, der H-I-T auch nur vom Hörensagen kennt. “Zwischen den Sätzen sollte die Pause also so lange sein, wie gerade trainiert wurde…” …und das bei H-I-T?!? …dass ich nicht lache; aber da gibt wahrscheinlich wer Ratschläge, der H-I-T auch nur vom Hörensagen kennt.

]]> Von: mara http://www.meinlebensstil.de/hit-high-intensity-training-die-perfekte-trainingsmethode/comment-page-1/#comment-149 mara Thu, 04 Dec 2008 20:25:08 +0000 http://www.meinlebensstil.de/?p=619#comment-149 interessant. danke! interessant. danke!

]]> Von: Chris http://www.meinlebensstil.de/hit-high-intensity-training-die-perfekte-trainingsmethode/comment-page-1/#comment-148 Chris Thu, 04 Dec 2008 12:16:25 +0000 http://www.meinlebensstil.de/?p=619#comment-148 Sehr geiler Bericht. Gut zu lesen ... Grüße Chris Sehr geiler Bericht. Gut zu lesen …

Grüße
Chris

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