Kommentare zu: Wie jogge ich durch den Winter?

Von: Mathias

Mathias — Thu, 17 Jun 2010 14:33:16 +0000

Ich gehe haupsächlich im Herbst und im Winter Joggen. Im Frühling und bis in den Sommer hinein, plagt mich die Pollenallergie. Das wichtigste finde ich bein Winter-Joggen, dass man in Bewegung bleibt. Durch den Schweiss kühl man, trotz guter Kleidung schnell aus. Bei guter Bewegung, brauche ich auch keine sehr dicke Kleidung.

Joggen im Winter schafft echt einen klaren Kopf

LG
Mathias

Von: Wie ihr es schafft, öfter zum Sport zu gehen! — MeinLebensstil.de

Wie ihr es schafft, öfter zum Sport zu gehen! — MeinLebensstil.de — Thu, 13 Nov 2008 12:21:19 +0000

[...] Für die Personen, die gerne Laufen gehen: Es gibt bereits einen Artikel wie ihr es schafft durch den Winter zu laufen! Dazu bleibt nur noch zu sagen, dass ihr Euch zu folgendem zwingen müsst: Wenn ihr nach Hause [...]

Von: mig

mig — Fri, 31 Oct 2008 14:42:12 +0000

Dann werd ich mal schauen, ob ich mich dazu bewegen kann, mehr Sport zu treiben^^

Von: Torben

Torben — Fri, 31 Oct 2008 09:38:10 +0000

Hallo mig,
wie genau meinst Du das? Das ist der größte Grund? Ich denke, dass man sich im Winter bloß nicht zu warm anziehen sollte. Man macht doch oft den Fehler und zieht 2 T-Shirts, einen Pullover und eine Jacke an. Natürlich ist es am Anfang sehr kalt, aber nach 10 Minuten, wenn der Kreislauf in Schwung ist, kommt die Wärme von ganz alleine. Außerdem: Wenn Du dich zu warm anziehst, schwitzt Du auch mehr und dein Körper kühlt so z.B. schneller aus, wenn Du mal eine Pause einlegst. Ich würde eine eine lange Hose anziehen, ein Longsleeve, evtl. eine Weste (kommt auf die Temperaturen an) und Handschuhe. Oft sieht man auch Jogger mit einer Mütze laufen. Das ist auch okay. Und die Hände zu schützen finde ich wichtig, weil diese nicht sonderlich warm werden

Von: mig

mig — Thu, 30 Oct 2008 20:09:43 +0000

Hi, wirklich interessanter Blog.
Hast du auch irgendwelche Tipps zur Kleidung? Das ist für mich eigentlich -neben der Faulheit^^- der größte Grund.